旧时练武用的器械。今用于体育锻炼。石制，状如旧式的锁，故名。
石 [ shí ] 1. 构成地壳的矿物质硬块。 如 石破天惊（喻文章议论新奇惊人）。 2. 指石刻。 如 金石。 3. 指古代用来治病的针。 如 药石。药石之言（喻规劝别人的话）。 4. 中国古代乐器八音之一。 5. 姓。 石 [ dàn ] 1. 中国市制容量单位，十斗为一石。（在古书中读shí，如“二千石”）
锁 [ suǒ ] 1. 加在门窗、器物等开合处或连接处，必须用钥匙、密码、磁卡等才能打开的金属装置。 如 门锁。密码锁。锁钥。 2. 用锁锁住。 如 把门锁上。 3. 链子；链条。 如 锁链。枷锁。长命锁。 4. 关闭；幽闭。 如 闭关锁国。经济封锁。 5. 紧皱；蹙紧。 如 愁眉深锁。 6. 一种缝纫方法，用线顺着布边或扣眼密缝。 如 锁边。锁扣眼。 7. 姓。
旧时练武用的器械。今用于体育锻炼。石制，状如旧式的锁，故名。
引老舍 《四世同堂》十八：“在少年，他踢过梅花桩，摔过私跤，扔过石锁，练过形意拳，而没读过一本书。”
相传石锁起源于中国唐代军营。士兵常用石锁、石担子等锻炼身体，后流传于中国民间，演变为一项集力量、技巧、健身于一体的传统竞技项目。盛于清道光年间。
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