宋代的一种挂在颈项间，用来搂起衣袖方便操作的工具。
襻 [ pàn ] 1. 扣住纽扣的套。 如 扣襻。纽襻。 2. 功用或形状像襻的东西。 如 鞋襻儿。 3. 扣住，使分开的东西连在一起。
膊 [ bó ] 1. 上肢，近肩的部分。 如 胳膊。赤膊（光膀子）。 2. 〔厚～〕厚切肉。 3. 分裂尸体而曝之。 如 “杀而膊诸城上”。
宋 代的一种挂在颈项间，用来搂起衣袖方便操作的工具。参阅“襻膊儿" class=primary href=/cidian/ci-108196e687>襻膊儿”。
引沈从文 《中国古代服饰研究·宋百马图中马夫》：“宋•人记厨娘事，就提及当时见过大场面的厨娘，用银索襻膊进行烹调。可知它是 宋 代劳动人民为便于操作而发明的通用工具。特种的才用银练索，一般大致不外丝麻作成。”
又称臂绳。
早在汉代，中国人就用襻膊来绑住袖子方便作业，沈从文《中国古代服饰研究·宋百马图中马夫》中写到“宋人记厨娘事，就提及当时见过大场面的厨娘，用银索襻膊进行烹饪。这种用一根绳子就能解决问题的方法真的是中国人的原创，在日本各种动画和影视剧里常常可以见到，让很多人误以为这是日本自生的产物。
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