抵抗相反的外力(例如由膨胀)所作的功。
英external work;
锻炼筋、骨、皮肉的武术。
英exercises to benefit the muscles and bones;
外 [ wài ] 1. 与“内”、“里”相对。 如 外边。外因。里应（yìng ）外合。外行（háng ）。 2. 不是自己这方面的。 如 外国。外路（同“外地”）。外族。外省。外星人。 3. 指“外国”。 如 外域。外宾。外商。 4. 称母亲、姐妹或女儿方面的亲戚。 如 外公。外婆。外甥。 5. 称岳父母。 如 外父。外姑（岳母）。 6. 称丈夫。 如 外子（亦指非婚生之子）。 7. 关系疏远的。 如 外人。 8. 对正式的而言，指非正式的。 如 外号（绰号）。外史（指正史以外的野史、杂史和以叙述人物为主的旧小说）。外传（zhuàn ）。 9. 传统戏剧角色名。 如 外旦。外末。外净。
功 [ gōng ] 1. 劳绩，成绩，与“过”相对。 如 功勋。功绩。论功行赏。徒劳无功。功德无量（liàng ）。功成不居（立了功而不把功劳归于自己）。 2. 成就，成效。 如 成功。功能。功亏一篑。事半功倍。急功近利。 3. 物理学上指用力使物体移动的工作，等于力乘移动的距离。 如 功率。 4. 本领，能耐。 如 功夫。功底。功力（a.功夫和力量；b.功效）。功到自然成。
指练手、眼、身、步及肩、肘、腕、胯等功夫的武术。与“内功”相对。
拳术家称练习手、眼、身、步及肩、肘、腕、胯、膝等见诸形貌的拳法为「外功」。相对于内功而言。
外功，所谓外功者，乃专练刚劲，与内功相对，其来源于中华武术，尚有许多的深奥之处有待于进一步研究与考证。
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