指按一定的技术要求完成动作的能力。具备良好的身体素质和机能的活动能力，是形成运动技能的条件。其形成有粗略掌握、改进提高及巩固和运用自如三个阶段。达到运用自如是运动技能形成的标志。
运 [ yùn ] 1. 循序移动。 如 运行。运动。运转（zhuàn ）。 2. 搬送。 如 运输。运载。运营（交通工具的运行和营业）。运力。运销。空运。海运。 3. 使用。 如 运用。运算。运笔。运筹（制定策略）。 4. 人的遭遇，亦特指迷信的人所说的遭遇。 如 运气。命运。幸运。国运。 5. 南北距离。 如 广运百里。 6. 姓。
动 [ dòng ] 1. 改变原来位置或脱离静止状态，与“静”相对。 如 变动。波动。浮动。振动（物体通过一个中心位置，不断作往复运动。亦称“振荡”）。震动（a.颤动或使颤动，如“门窗动动了一下”；b.重大事情或消息使人心不平静，如“动动全国”）。 2. 使开始发生。 如 发动。 3. 使用。 如 动用。动武。动问（客套话，请问）。 4. 使起作用或变化，使感情起变化。 如 感动。动人心弦。娓娓动听。动容。 5. 吃（多用于否定式）。 如 这几天不动荤腥。 6. 非静止的。 如 动画。 7. 可变的。 如 动产。 8. 行为。 如 举动。动作。 9. 常常。 如 动辄得咎。
技 [ jì ] 1. 才能，手艺。 如 技术。技巧。技艺。技能。技法。黔驴技穷。雕虫小技。
能 [ néng ] 1. 才干，本事。 如 能力。能耐。才能。 2. 有才干的。 如 能人。能手。贤能。能工巧匠。能者为师。 3. 胜任，善于。 如 能够。能柔能刚。力所能及。欲罢不能。能动。 4. 会（表示可能性）。 如 小弟弟能走路了。 5. 应该。 如 你不能这样说他。 6. 物理学名词，“能量”的简称。 如 电能。热能。 7. 和睦。 如 “（萧）何素不与曹参相能”。 8. 传说中的一种兽，似熊。 9. 古代称一种三足鳖。 能 [ nài ] 1. 古同“耐”，受得住。
运动技能是指通过学习而形成的台法则的操作活动方式。调节、控制着操作动作的执行，是一种动作经验而非认知经验，同时又有别于心智技能，具有物质性、外显性与展开性。可分为初级操作技能和高级操作技能两类。初级操作技能指通过一定练习或模仿形成的仍带有明显意识控制特点的技能，高级操作技能则指经过反复练习使其基本成分达到自动化水平的技能。操作技能的掌握要通过对操作活动方式的认识与练习。
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