在排球中通常以特殊的方式阻碍对方过球或使球改变方向。
英block or close in volley ball;
拦 [ lán ] 1. 遮挡，阻止。 如 拦挡。拦阻。拦击。拦劫。拦截。 2. 对准，正对着。 如 拦腰截断。
网 [ wǎng ] 1. 用绳、线等结成的捕鱼捉鸟的器具。 如 鱼网。网罗。网开一面（喻用宽大的态度来对待）。网漏吞舟（喻法令太宽，使坏人漏网）。 2. 形状像网的东西。 如 电网。发网。 3. 像网一样的纵横交错的组织或系统。 如 网点。通信网。天罗地网。 4. 用网捕捉。 如 网到一条大鱼。 5. 像网似的笼罩着。 如 眼睛里网着红丝。
排球运动术语。一人或多人于球网前跃起，上举双手以封住对方的攻球。
排球、网球等运动中，在对方来球刚过网时，所作出的拦截动作。
通俗的说，所谓有效拦网就是防守方通过拦网这种手段（不一定是直接拦死）来使进攻方的来球减速、减力和变向，使得后排防守队员能够起球，为本方创造防守反击机会的拦网就是有效拦网。
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