谓一次沐浴须三度握其已散之发。形容求贤殷切或事务繁劳。亦作：一沐三握发。
一 [ yī ] 1. 数名，最小的正整数（在钞票和单据上常用大写“壹”代）。 2. 纯；专。 如 专一。一心一意。 3. 全；满。 如 一生。一地水。 4. 相同。 如 一样。颜色不一。 5. 另外的。 如 蟋蟀一名促织。 6. 表示动作短暂，或是一次，或具试探性。 如 算一算。试一试。 7. 乃；竞。 如 一至于此。 8. 部分联成整体。 如 统一。整齐划一。 9. 或者。 如 一胜一负。 10. 初次。 如 一见如故。 11. 中国古代乐谱记音符号，相当于简谱中的低音“7”。
沐 [ mù ] 1. 洗头发。 如 沐浴。栉风沐雨（喻辛苦奔波，饱经风雨）。 2. 润泽，或受润泽。 如 沐恩。 3. 古代官员休假。 如 沐日。休沐。 4. 整治。 如 助之沐椁。 5. 米汁。 6. 姓。
三 [ sān ] 1. 数名，二加一（在钞票和单据上常用大写“叁”代）。 如 三维空间。三部曲。三国（中国朝代名）。 2. 表示多次或多数。 如 三思而行。三缄其口。
捉 [ zhuō ] 1. 抓，逮。 如 捉拿。捉奸。捉贼。捉弄。捕捉。捕风捉影。 2. 握。 如 捉笔。捉刀（代人作文）。捉襟见肘。
发 [ fā ] 1. 交付，送出。 如 分发。发放。发行（批发）。 2. 放，射。 如 发射。百发百中。焕发。 3. 表达，阐述。 如 发表。发凡（陈述某一学科或一本书的要旨）。阐发。 4. 散开，分散。 如 发散。 5. 开展，张大，扩大。 如 发展。发扬。 6. 打开，揭露。 如 发现。发掘。 7. 产生，出现。 如 发生。发愤。奋发。 8. 食物因发酵或水浸而膨涨。 如 发面。 9. 显现，显出。 如 发病。发抖。发憷。 10. 开始动作。 如 发动。 11. 引起，开启。 如 启发。发人深省。 12. 公布，宣布。 如 发布。发号施令。 13. 量词，用于枪弹、炮弹。 发 [ fà ] 1. 人的前额、双耳和头颈部以上生长的毛。 如 头发。鬓发。怒发冲冠。
谓一次沐浴须三度握其已散之发。形容求贤殷切或事务繁劳。亦作“一沐三握髮”。
引《吕氏春秋·谨听》：“昔者 禹 一沐而三捉髮，一食而三起，以礼有道之士，通乎己之不足也。”
《淮南子·氾论训》：“当此之时，一馈而十起，一沐而三捉髮，以劳天下之民。”
《史记·鲁周公世家》：“周公 戒 伯禽 曰：‘然我一沐三捉髮，一饭三吐哺，起以待士，犹恐失天下之贤人。’”
比喻求贤心切。参见「握发吐哺」条。
引《淮南子·泛论》：「当此之时，一馈而十起，一沐而三捉发，以劳天下之民。」
《史记·卷三三·鲁周公世家》：「然我一沐三捉发，一饭三吐哺，起以待士，犹恐失天下之贤人。」
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