突然而猛烈的扭转拉伤韧带但未造成关节脱位。
例扭伤肌肉。
英sprain;
扭 [ niǔ ] 1. 转动，扳转。 如 扭过脸来。扭头。 2. 拧断。 如 强扭的瓜不甜。 3. 拧伤。 如 扭了腰。 4. 身体摇摆转动。 如 扭动。扭捏。扭秧歌。 5. 揪住。 如 扭打。 6. 违拗。 如 胳臂扭不过大腿。
伤 [ shāng ] 1. 受损坏的地方。 如 工伤。伤痕。 2. 损害。 如 伤了筋骨。伤脑筋。伤神。劳民伤财。 3. 因某种致病因素而得病。 如 伤风。伤寒。 4. 因过度而感到厌烦。 如 伤食。 5. 妨碍。 如 无伤大体。 6. 悲哀。 如 悲伤。哀伤。神伤。感伤。伤悼。伤逝（悲伤地怀念去世的人）。 7. 得罪。 如 伤众。开口伤人。
关节附近的软组织突然受到猛烈牵拉而损伤。
引沈从文 《从文自传·我上许多课仍然不放下那一本大书》：“因为爬树有时跌下或扭伤了脚，刺破了手，就跟同学去采药。”
身体在活动时用力过猛，而使筋骨或肌肉受伤。
例如：「扭伤应及早治疗，以免恶化。」
扭伤（sprain）是指四肢关节或躯体部位的软组织（如肌肉、肌腱、韧带等）损伤，而无骨折、脱臼、皮肉破损等。临床主要表现为损伤部位疼痛、肿胀和关节活动受限，多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋等部位。在运动中较为常见。发生运动伤害时，最好马上处理。处理的原则有五项：保护（Protection）、休息（Rest）冰敷（Icing）、压迫（Compression）、抬高（Elevation）。严重的肌肉拉伤（断裂）、韧带扭伤（断裂）、骨折，须由专科医师手术治疗。
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