也称“潭腿”。注重腿功的一种拳术。以拳法、掌法为基本手法，腿法则主弹踢、蹬踹。步型多弓步、马步。流行的有十二路弹腿、十路弹腿和六路弹腿。
弹 [ dàn ] 1. 可以用力发射出去的小丸；装有爆炸物可以击毁人、物的武器。 如 弹丸。子弹。弹雨。枪弹。氢弹。导弹。手榴弹。原子弹。 2. 古代指以竹为弦的弓。 如 “左挟弹，右摄丸”。 弹 [ tán ] 1. 用手或工具拨动而发射出去，亦指用手指拨弄。 如 弹射。弹跳。弹拨。弹指。弹琴。弹奏。弹冠相庆（喻即将作官而互相庆贺，多作贬义）。 2. 检举违法失职的官吏。 如 弹劾。弹纠。讥弹。
腿 [ tuǐ ] 1. 下肢，在脚的上面，在膝上胯下的称“大腿”，在膝下脚上的称“小腿”。～脚。 2. 器物上像腿的部分。 如 桌子腿儿。 3. 特指经盐腌、洗晒、晾挂等工序加工成的猪后腿。 如 火腿。云腿。
一种拳术。相传此拳出自河南潭家沟；一说为山东龙潭寺和尚所创。是北派拳术的一支流派。注重练腿，尤多弹射、弯曲、蹬、踢等动作；出腿时迅猛异常，有如弹弓激射而出，所以称为「弹腿」。也作「潭腿」、「谭腿」。
弹腿是一种以屈伸性腿法为主，并配合各种手法、步法所组成的中国传统拳术套路。此拳腿法快速屈伸出以激力，如弹射之势而故名。弹腿始创于唐末宋初五代时期，距今已有千余年历史。创始人为五代后周昆仑大师。是中国普通劳动人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产。
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