谓心平气和，有涵养。
矜 [ jīn ] 1. 怜悯，怜惜。 如 矜悯（怜悯）。矜惜。矜恤。 2. 自尊，自大，自夸。 如 矜夸。矜伐。矜恃。骄矜。 3. 庄重，拘谨。 如 矜持。矜重（zhòng ）。 矜 [ qín ] 1. 矛柄。 矜 [ guān ] 1. 同“鳏”。
平 [ píng ] 1. 不倾斜，无凹凸，像静止的水面一样。 如 平地。平面。平原。 2. 均等。 如 平分。平行（xíng）。抱打不平。公平合理。 3. 与别的东西高度相同，不相上下。 如 平列。平局。平辈。 4. 安定、安静。 如 平安。平服。 5. 治理，镇压。 如 平定。 6. 抑止（怒气）。 如 他把气平了下去。 7. 和好。 如 “宋人及楚人平”。 8. 一般的，普通的。 如 平民。平庸。平价。平凡。 9. 往常，一向。 如 平生（ａ．从来；ｂ．终身）。平素。 10. 汉语四声之一。 如 平声。平仄。 11. 姓。 12. 〔～假（jiǎ ）名〕日本文所用的草书字母。 13. 古同“评”，评议。
躁 [ zào ] 1. 性急，不冷静。 如 躁动。躁进。躁狂（浮躁轻狂）。急躁。浮躁。骄躁。烦躁。性情躁。
释 [ shì ] 1. 解说，说明。 如 解释。注释。释文。释义。 2. 消除，消散。 如 释疑。释怨。涣然冰释（像冰融化了一样，嫌隙和疑虑都完全消除）。 3. 放开，放下。 如 释放。保释。手不释卷。 4. 佛教创始人释迦牟尼的简称，后泛指佛教。 如 释氏。释教。释子（和尚）。释藏（zàng ）（佛教经典的总汇，分经、律、论三藏，包括汉译佛经和中国的一些佛教著述）。释典。
谓心平气和，有涵养。
引《负曝闲谈》第十三回：“就以 陈铁血 这样的矜平躁释，也要被他们鼓动起来，其餘初出茅庐的少年子弟，是更不用説了。”
柳亚子 《毛主席招谈于红岩嘴办事处归后有作》诗之二：“得坐光风霽月中，矜平躁释百忧空。”
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