方士修炼形体，以求超脱成仙。
练 [ liàn ] 1. 白绢。 如 素练。江平如练。 2. 把生丝、麻或布帛煮熟，使柔软洁白。 如 练漂（“漂”，漂白）。 3. 反复学习，多次操作。 如 练习。练笔。练操。训练。练功。 4. 经验多，精熟。 如 老练。熟练。干（gàn ）练。练达（阅历多而通达人情世故）。 5. 姓。
形 [ xíng ] 1. 实体。 如 形仪（体态仪表）。形体。形貌。形容。形骸。形单影只。形影相吊。 2. 样子。 如 形状。形式。形态。形迹。地形。情形。 3. 表现。 如 形诸笔墨。喜形于色。 4. 对照，比较。 如 相形见绌。 5. 状况，地势。 如 形势。 6. 古同“型”，模子。 7. 古同“刑”，刑罚。
方士修炼形体，以求超脱成仙。
引《文选·左思＜吴都赋＞》：“桂父 练形而易色， 赤须 蝉蜕而附丽。”
刘逵 注引《列仙传》：“桂父，象林 人也。常服桂叶，以龟脑和之，颜色如童，时黑时白时赤， 南海 人曾事之累世。”
晋•张华 《博物志》卷四：“《神农经》曰：上药养命，谓五石之练形，六芝之延年也。”
南朝•宋 颜延之 《庭诰》：“为道者盖流出於仙法，故以练形为上……练形之家，必就深旷，反飞灵，糇丹石，粒芝精，所以还年却老，延华驻彩。”
练形，liàn xíng ㄌㄧㄢˋ ㄒㄧㄥˊ，出自《文选·左思<吴都赋>》。
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