谓以谦逊的态度自我修养或自我保护。亦作：谦以自牧。
谦 [ qiān ] 1. 虚心，不自满，不自高自大。 如 谦下。谦让。谦冲（谦虚）。谦和。谦卑。谦厚。谦逊。谦恭。谦虚。谦受益。
卑 [ bēi ] 1. 低下，低劣。 如 卑鄙。卑下。卑劣。卑微。卑怯。卑恭。地势卑湿。卑以自牧（保持谦虚的态度以提高自己的修养）。 2. 古同“俾”，使。
自 [ zì ] 1. 本人，己身。 如 自己。自家。自身。自白。自满。自诩。自馁。自重（zhòng ）。自尊。自谦。自觉（jué ）。自疚。自学。自圆其说。自惭形秽。自强不息。 2. 从，由。 如 自从。自古以来。 3. 当然。 如 自然。自不待言。自生自灭。放任自流。 4. 假如。 如 自非圣人，外宁必有内忧。
牧 [ mù ] 1. 放养牲口。 如 牧童。畜牧。牧场。放牧。游牧。牧民。牧歌。牧群。 2. 治。 如 牧民（治理人民）。 3. 古代治民之官。 如 州牧。
为人处事谦和退让，以修养自我的德性。语本也作「谦冲自牧」。
引《易经·谦卦·象曰》：「谦谦君子，卑以自牧也。」
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