犹伸缩。
伸 [ shēn ] 1. 舒展开。 如 伸直。伸手（ａ．伸出手；ｂ．喻向别人或上级要东西、荣誉、照顾；ｃ．指插手）。伸张（扩大，如“伸张正义”）。 2. 姓。
弛 [ chí ] 1. 放松，松懈，解除。 如 松弛。废弛。弛惰（懈怠）。弛缓（局势、气氛等变和缓）。弛张（“张”，拉紧弓弦；“弛”，放松弓弦，喻兴废、宽严、劳逸等）。 2. 延缓。 如 弛期。
犹伸缩。
引宋•沉括 《梦溪笔谈·艺文三》：“凡筋生长一尺，乾则减半，以胶汤濡而梳之，復长一尺，然后用，则筋力已尽，无復伸弛。”
伸弛是一个汉语词语，读音是shēn chí，是犹伸缩。
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