热练三伏，冷练三九(熱練三伏，冷練三九)是什么意思

热练三伏，冷练三九-谚海

热练三伏，冷练三九rè liàn sān fú，lěng liàn sān jiǔ

指练功贵在坚持，特别是一年中最热和最冷的时节不能间断。也泛指在最艰苦的环境中锻炼才能出好成绩。刘洪鹏等《洪武剑侠图》九六回：“你怎么不知道珍惜自己呢?一个人汗珠掉在地上摔八瓣，一滴血一滴汗，热练三伏，冷练三九，师父费尽了心血，自己受尽了千辛万苦，才把能耐披到身上，才能在江湖上站住脚，容易吗?”刘廷良《烽火恋情》三章：“这武术呀，吃的是功夫，要想学会就得苦练，拼命练，怕吃苦不成，太娇气了也不成，俗话说：‘热练三伏，冷炼三九。’”