使自己的身体与心理处于平静状态，来恢复精神和体力。
英repose; rest to attain mental tranguility;
养 [ yǎng ] 1. 抚育，供给生活品。 如 养育。赡养。抚养。养家。 2. 饲养动物，培植花草。 如 养花。养殖。 3. 生育，生小孩儿。 4. 抚养的（非亲生的）。 如 养子。养父。养母。 5. 教育，训练。 如 培养。教养。 6. 使身心得到滋补和休息。 如 养病。养心。养性。休养。营养。养精蓄锐。 7. 保护修补。 如 养路。
神 [ shén ] 1. 迷信的人称天地万物的创造者和所崇拜的人死后的精灵。 如 神仙。神怪。神主。神社。神农。神甫。神权。鬼使神差。 2. 不可思议的，特别希奇的。 如 神秘。神奇。神异。神话。神机妙算。 3. 不平凡的，特别高超的。 如 神勇。神医。神通。神圣。神速。 4. 心思，心力，注意力。 如 劳神。凝神。神魂颠倒。 5. 表情。 如 神色。神采。神姿。神志。 6. 精神。 如 神清气爽。 7. 姓。
保养精神。
引《庄子·刻意》：“动而以天行，此养神之道也。”
《红楼梦》第九一回：“自己打算在家里静坐两天，一则养神，二则出去怕人找他。”
巴金 《寒夜》十八：“他连忙靠着墙壁，闭上眼睛养神。”
供奉鬼神。
引《左传·成公十三年》：“是故君子勤礼，小人尽力。勤礼莫如致敬，尽力莫如敦篤；敬在养神，篤在守业。”
杨伯峻 注：“养神，供奉鬼神。説详 陶鸿庆 《别疏》。”
休养精神。
引《初刻拍案惊奇·卷二八》：「久病新愈，气虚多惊，倦视绮罗，厌闻弦管，思欲静坐养神，乃策杖徐步入后园中。」
《红楼梦·第五五回》：「依我说，太太不在家，姨娘安静些养神罢了，何苦只要操心。」
养神，意思是把心里的各种杂念清扫出去，使身体不受到人为意识影响，让身体回归自然的这个过程，中国古人称之为养神。
养神，使自己的身体与心理处于平静状态，排除杂念，静心守神不胡思乱想，以此来恢复精神和体力。
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